Estrategias para apoyar al cuerpo y sus defensas naturales

Introducción

Desde el revestimiento intestinal hasta las células inmunológicas residentes, cada componente desempeña un papel vital en mantenerla salud del organismo y del tracto gastrointestinal (GI). Centrarse en las formas de reequilibrar y apoyar las defensas naturales del intestino contribuye significativamente al objetivo de una salud duradera. Y recuerda: no importa cuán pequeño que sea, cada paso cuenta en el camino hacia un intestino saludable.

Dieta y nutrición

1. Siga una dieta saludable: Priorice una dieta rica en fibra, proteínas magras y grasas saludables. Incorpore muchas frutas, verduras y cereales integrales para favorecer la salud intestinal. Una dieta equilibrada proporciona nutrientes esenciales que promueven un ambiente intestinal saludable y apoyan el bienestar general. Por ejemplo, la fibra ayuda a mantener los movimientos intestinales regulares y apoya el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas.^2,4,11,39
2. Agregue fibra y alimentos fermentados: Estos «alimentos amigables con la microbiota» contribuyen a la producción de metabolitos beneficiosos como los ácidos grasos de cadena corta (AGCC). La fibra y los alimentos fermentados ayudan a mantener un microbioma intestinal equilibrado y favorecen la salud digestiva. Los alimentos fermentados como el yogur, el kéfir, el chucrut y el kimchi son ricos en probióticos, que pueden ayudar a reponer y mantener un microbioma intestinal saludable.^7,39-42,56

Cambios en el estilo de vida

1. Practique técnicas para reducir el estrés: La atención plena (Mindfulness), el yoga y los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a controlar el estrés. El intestino y el cerebro se comunican entre sí, influyendo en diversos aspectos de la salud. Reducir el estrés puede mejorar la salud intestinal y el bienestar general. El estrés crónico puede afectar negativamente la salud intestinal al alterar la motilidad l, aumentar la permeabilidad intestinal y alterar el microbioma intestinal.^{4,5,9,11,12,19,27,43,44}
2. Garantizar un sueño adecuado: La salud del sueño y del microbioma intestinal están interconectadas, y el sueño forma parte integral de la salud general. Una buena higiene del sueño favorece la salud intestinal y ayuda al organismo a recuperarse de los factores estresantes cotidianos. Dormir mal puede alterar el microbioma intestinal y contribuir a los problemas digestivos, mientras que un intestino saludable puede promover una mejor calidad del sueño.^11,22,23

Considerar los suplementos dietéticos

Los suplementos con un adaptógeno digestivo pueden ayudar a aumentar la resistencia a los factores estresores que afectan al sistema digestivo.

Soluciones para la salud digestiva de Kemin

Kemin ofrece ingredientes respaldados por la ciencia que han demostrado apoyar un intestino saludable, incluyendo:

Conclusión

Para los fabricantes de nutracéuticos, entender y abordar la salud digestiva es crucial para desarrollar productos eficaces que favorezcan el bienestar general. Al centrarse en las defensas naturales del cuerpo e incorporar ingredientes científicamente respaldados, como BetaVia™ y ButiShield™, los fabricantes pueden crear soluciones innovadoras que mejoren la salud digestiva. En Kemin, ayudamos a los formuladores a desarrollar nuevos productos de salud y bienestar para mejorar la salud y las necesidades nutricionales de los consumidores de todo el mundo. Para obtener más información sobre cómo Kemin puede ayudar a mejorar su producto de salud digestiva, visite kemin.com.

Suscríbase a nuestro Blog

Estas declaraciones no han sido evaluadas por la US Food and Drug Administration. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

La información de esta página web es una información de empresa a empresa y no está destinada al consumidor final. Ciertas afirmaciones pueden no ser aplicables en todas las regiones geográficas. El etiquetado de los productos y las declaraciones asociadas difieren en función de los requisitos gubernamentales y también debe tenerse en cuenta la información específica de cada país o región a la hora de etiquetar o hacer publicidad dirigida a los consumidores finales.

Esta página web y sus folletos y otros documentos asociados no constituyen ni proporcionan asesoramiento, diagnóstico o tratamiento científico o médico y se distribuyen sin garantía de ningún tipo, ni expresa ni implícita. Esta página web, su título o contenido y los folletos y otros documentos asociados no constituyen en modo alguno recomendaciones de salud o afirmaciones de marketing por parte del lector. A este respecto, deben tenerse en cuenta las normativas específicas de cada país y región. Cada afirmación o declaración sobre la eficacia de los productos Kemin y/o cada afirmación o declaración que compare la eficacia de los productos Kemin con la eficacia de otros productos se limita expresamente a los Estados Unidos, a menos que se indique lo contrario en las páginas web de Kemin.

Referencias: Kemin PTP-14334